2019年07月13日

「ボイスメンテナンスレッスン」を始めませんか?

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今年の梅雨は、本当に最強で、とにかく毎日雨☔️ばかり。
半日太陽が出ることが無いですね。そのせいか、風邪気味、
もしくは、喉や声の不調を訴えている方がとても多いので、
今回は、私の専門分野のひとつ、「ボイスメンテナンスレッスン」の話題。
少し長い文章になりますが、是非読んでください。

ボイストレーニングや、ボーカルレッスンを受けたことがある方は、
多いかも知れません。
でも、これはある程度レベルが上がったり、目標に達したと思うと、
残念ながら、日本では特にみなさん安心して辞めてしまいます。
プロの方達もです。
いえ、本当はトレーニングは、辞めてはいけないのですよ
特に、声を使う仕事をされるプロという名前のついた方は、なおさらです。

何故でしょう?
例えばスポーツ選手は、その競技に携わっている限り、シーズン中やシーズンオフには、
走り込みやフォームの修正や新しい技の研究や習得をしますよね。
声を出す、歌を歌うと言うことは、身体を使い発する動作です。
ある意味、スポーツ選手と同じ肉体運動、肉体労働です。
ですから年齢や体力、体調や男女のホルモンバランスの差、
そして太った痩せたなどの体重や体格の変化、
花粉症などのアレルギー反応からなどによっても、声のコンディションは変わって行きます。
声帯の弾力や耐久力、回復力も当然変化しています。
その時の自分のコンディションに応じ、加齢や体力に対応した発声や声の使い方をメンテナンス、
調整していく必要があります。

さらに、長年、気が付かないうちについてしまっていた、発声グセや、
曲を歌うなかで付いてしまった歌いグセ、言葉の発音グセ、
身体の姿勢や歪みなどに気が付いて、リセットをすることで、
声帯への負担を軽減することも、とても大切な事です。
過去にポリープなどのトラブルがあった方などは特に、
最初に自分なりに覚えた、発声や其の為の呼吸法、声の使い方、言葉の発音グセを修正しないと、
また同じトラブルを繰り返すことになってしまうかもしれません。

ボーカリストの方も、気がついていない方が多いですが、音の高さがどこまで出る出ない、ということは知っていても、その曲ごとのメロディーラインや、リズム、音符割、50音の歌詞と音の関係により、曲ごとの ”歌いグセ” が、必ずついてしまっています。

姿勢、歪み、呼吸法、発声する為の息の使い方、声帯の状態、身体の使い方、顎や口の開け方、呼吸と発声のタイミング、声の響かせかたなどを見直して、調整とメンテナンスをしましょう。
トラブルや違和感、不調を感じた時だけでは無く、普段から必要性を感じて欲しいです。


もちろん最初から、歌唱力や、表現力の技術は、習うボーカルレッスンをすることもなく、素晴らしいパフォーマンスが出来る方もたくさんいらっしゃいます。
でもボイスメンテナンスのレッスンは、声を使うプロの方々には、
ずっと必要なことだと、私は考えています。

残念ながら、まだまだボイスメンテナンスレッスンの必要性や認識が広まっていないと感じています。もちろん、喉や声帯の炎症やトラブルがある場合には、なるべく早くお医者様に診て頂き、治療をして行く事が重要です。
でも、そうならない為に、プロの方達には特に、
自分自身の楽器をよく知り、大切にメンテナンスする
ことを定期的に取り入れて欲しいと思います。




✳︎ 昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、配信スタートになりました。
  iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

  https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

✳︎ レッスンなどのお問い合わせは下記まで、ご連絡をお願いいたします。
 
   info@sidekick-inc.com


✳︎ アーティストHP
    http://sidekick-inc.com


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2019年07月03日

REVERBNATIONにもサイトができました!

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お知らせです!
アメリカのREVERBN ATIONのサイトにも私のアーティストページが出来ました❣️
是非、覗いてみて下さい(^ν^)


A page has also been created on the REVERBNATION site.
Please take a look.
https://www.reverbnation.com/manahomori




そして、気がつくのが遅くなってしましましたが、3月にリリースしたミニアルバム
「In my mind」のレビューがCDジャーナルさんの方に載せていただいていますが、
私の音楽表現のこだわりを感じ取っていただいているコメントで、嬉しいです!
こちらも、覗いてみてください

https://artist.cdjournal.com/d/in-my-mind/4119011214





musashis9 at 13:51|PermalinkComments(0)

2019年06月21日

ホームページ復旧いたしました!!

お待たせいたしました
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HPがやっとやっと復旧いたしました❣️
これを機会に、内容も色々リニューアルしました。
アルバムの視聴ページも充実させましたので、
是非、覗いてみて下さいませ🎶

http://sidekick-inc.com/#



お知らせです
昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、5/23より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

アーティストHP
http://sidekick-inc.com

musashis9 at 23:16|PermalinkComments(0)お知らせ | 歌手

喉にいいもの!!

無農薬、ノーワックスのニュージーランドレモン🍋が手に入ったので、

私の必需品を仕込みました。皮が薄く果汁が多いのが特徴。

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使う蜂蜜にも🍯超こだわります。これ、大事。
高温殺菌されていないものを選んでくださいね。
私は、日本、ニュージーランド、カナダ産などを使いますが、主に日本産。

喉に良し、疲労回復に良し、熱中症対策にもオススメ。
お湯やハーブティーで希釈して飲んでも、夏は冷たい氷水に入れて飲んでも美味しい。
もちろん、レモンのスライスも一緒に食べます。

私が関わったアーティストさん達のステージドリンクも、これを使って貰っています。
そして、この希釈したはちみつレモンドリンクは、ウガイにも使います。
蜂蜜には、粘膜の保護再生作用もありますから、
喉にも良いですし、蜂蜜の甘さは、砂糖よりもカロリーが低いので、
甘みのついたスポーツドリンクをたくさん飲むより、私は安心して飲んでいます。

市販のうがい薬や処方されるうがい薬は、
風邪の菌などで炎症を起こしている時には別ですが、
普段多用はいけません。
かえって喉のパサパサ感が増してしまったりします。

この、蜂蜜レモンドリンクでのウガイ、是非実践してみてください。
濃さは、お好みですが、その時の喉のコンディションによって調整します。
使いすぎて、喉に熱っぽさがあり赤みがあるような時には、
あまり濃いと、喉にまとわりつくような感じがありますから、
少し薄めに伸ばして、冷たく冷やしたもので、たくさんウガイ。
炎症を鎮めてあげてから、ケアしましょう。

声を使うかたは、是非、おウチにこのレモンの蜂蜜漬けを常備してください!!



お知らせです
昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、5/23より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

アーティストHP
http://sidekick-inc.com

musashis9 at 22:57|PermalinkComments(0)喉のケア | 喉の痛み

2019年06月09日

アーティストHPにつきまして、追記

先日、お知らせいたしました通り、現在HPの方が、閉鎖中で、
新たに作成中であります。
残念ながら、いままでにアップしてあった記事も、全て消去されてしまいましたので、
過去の情報等もご覧いただくことが出来ず、大変申し分けありません。

今後のニュースや近況、情報等につきましては、
このブログでもお知らせいたしますが、
タイムリーな情報といたしましては、ツイッター、Facebookページ、Instgram、などのSNSで、
随時お知らせいたしますので、よろしければ、そちらの方もフォローしていただけますと、
大変嬉しいです

実は、猫好き、動物好き、自然の中か好きな、私です。SNSの方には、そんな普段の様子も沢山
あげています
各、アカウントは下記になります。
お手数をお掛け致しまして、本当にごめんなさい。
どうぞよろしくお願いいたします

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ツイッター @mmanaho
      https://twitter.com/mmanaho

Facebookページ 「空の鏡・森真帆」
      https://www.facebook.com/空の鏡森-真帆-160805741386055/?modal=admin_todo_tour

Instgram  musaseri


✨昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、本日より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/




musashis9 at 23:48|PermalinkComments(0)ライブ映像 | In my mind

2019年06月03日

HPのアクセスに関しまして

ただいま、私のアーティストHPが、不具合によりアクセスできない状態になっております。
皆様には不都合とご迷惑をおかけいたしております。
大変申し訳ありません。

原因究明と、早期の復旧を目指し、作業を進めておりますが、
いましばらく、お時間をいただくことになりそうです。

近況などの情報は、こちらのブログの方で告知させていただきます。
また、Twiter, FacebookなどのSNSでも、いち早くお知らせさせていただきますので、
よろしければ、そちらも参考ににしていただけますとありがたいです。

Twiterアカウント @mmanaho
 FBアカウント  森真帆

復旧いたしましたら、またすぐにお知らせさせて頂きます。
ご迷惑をおかけいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。



✳︎配信開始

昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、
本日より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ます。
皆さま是非、聴いて下さいませ❣️


https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/








2019年05月23日

アルバム「空の鏡」配信スタートです!!


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昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、本日より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

アーティストHP
http://sidekick-inc.com

#music #voice #空の鏡 #夏の雲 #in my mind #singersongwriter #release
#minialbum #manahomori
#singer #cat #catlover
#nature #mountainlife #animals #natunokumo #soranokagami
#山からの贈り物 #chelsea #album #catlovers #norwegiannforestcat #自然と話す #空からの贈り物

musashis9 at 16:08|PermalinkComments(0)

2019年05月20日

緑が色濃くなってきました。お知らせです!

5月も半ば、私の暮らす高原では、今年はちょっとゆっくり季節が進んでいます。
お天気が良くても、あまり気温が上がらない。。。。
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でも、確実に生き物達は、活発に活動を開始しています。
日に日に緑色が濃くなり、景色を変えていきます。
そんな息吹に刺激され、こちらもワクワクやる気が出てくるこの頃ですが、
今週は、ラジオのお知らせがあります。

5月23日(木)FM FUJI、19時からの番組「MAP OF ARTIST shintaro」
に、電話ゲスト出演させていただきます!
音楽活動のお話や私の曲をかけていただきますので、聴いていただけると嬉しいです。💓💗
お聞き逃しなく!!

東京、千葉、埼玉、神奈川、静岡、長野でもお聞きいただけます。
東京:78.6MHz
山梨:83.0MHz
静岡・長野:80.5MHz

http://www.fmfuji.co.jp/map/

それ以外地域の方は、redikoでお聴きになれますので、
是非!

http://radiko.jp/#!/live/FM-FUJI

musashis9 at 18:50|PermalinkComments(0)ラジオ出演 | In my mind