2012年04月

2012年04月27日

繰り返す喉のトラブル

以前ブログに書いた、「朝起きると喉が痛いのは。。。」
の記事へのアクセス数がとても多いのです。。。

それだけ、喉の痛みや違和感を感じている人が多いし、
改善策を探している人が多い。
と、言うことなのでしょうね。

以前の記事はここで確認して下さいね。

で、今日はまたその件に関係した話題です。

喉が痛いのは、思ったよりもうっとうしくて、
憂鬱なもの。
外見では解らないけれど、本人は辛いです。

まして、声を使わなくてはいけない、喋らなくてはいけない人は、
大変です。
声を使えばますます喉が痛くなるし、
喉が痛いから、声もいつものように出すことが出来ない。。。
喉や身体の変な場所に力が入ったり負担が掛かったりする。
悪循環で、喉の痛みは取ることが出来ません。

原因が風邪など明確なときには、
病院で的確な治療をして頂き、
薬で炎症を抑え改善することが必要です。

もしも、直接の原因がそうではない場合は?

そして、声を出すことが多い,もしくは声を使ったり喋ったりすることが、
多く、さらにそれが仕事の人の場合。

繰り返す喉の痛みや炎症を改善するには、
・声の出し方
・声を出すときの呼吸法
・そしてその呼吸を正しく行うための姿勢

を改善しないと、
喉の痛みや違和感、トラブルの原因を改善したことにはなりません。
このことが原因になっている人が、とても多いんです。
実はこれは、
プロの歌手の方や声優さん、俳優さんなど、声を使うプロの人達にも
とても多く言えることです。

つまり、毎回毎回、喉を痛める度に何日間か、注意してケアをする。
痛みが取れ治ると、また同じ声の出し方(発声),使い方に戻るので、
少し使いすぎたり、身体が疲れていたり、いつもと違う環境になったり、
また風邪など、原因が重複したりすれば、なおさら、
喉の痛みが繰り返しやすくなってしまいます。

喉には、声帯がありその声帯を使って私達は声を出したり、話したり、表現したりします。
身体の一部です。
男女や、年齢、体調、体重の増減、季節、
この全てが関係しています。

体型や容姿と同じ、声だってずっと同じ声では無いのです。
同じ出し方や使いかをすることは不可能ですし、
ずっと同じ出し方をしているつもりでも、
知らず知らずに色々な癖がついてしまっていたり、
その時のコンディションや年齢で出し方や使い方、見直しリセットをしましょう


喉のトラブルを繰り返すようであれば、
緊急の対処方だけではなく、
原因の改善をすることが絶対に必要。
それが、自分らしい良い声を長持ちさせる方法です。





☆募集開始です!

「ボイトレパーソナルレッスン」
公開セミナー


日時
・第一回目 6月2日(土)13時〜17時半(4時間半)
・第二回目 6月17日(日)13時〜17時半(4時間半)

募集人数
・パーソナルレッスン 5名(個人レッスン45分)
・セミナー参加   15名
         計20名

詳しくは
http://www.miyajimusic.com/school/shibuya/voitra/でご覧下さい。
http://www.sidekick-inc.com/voice.html

場所
宮地楽器MUSIC JOY 渋谷
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町24-1 (橋本ビル/受付5F)

お申し込みは、お電話もしくは下記フォームから、
TEL03-5456-8300
https://www.miyajimusic.com/form/PCForm.php?a=3&j=FJ_voitra









2012年04月23日

申し込み受付開始!

いよいよ、今週から募集開始です

ボイトレパーソナルレッスン」
公開セミナー


日時
・第一回目 6月2日(土)13時〜17時半(4時間半)
・第二回目 6月17日(日)13時〜17時半(4時間半)

募集人数
・パーソナルレッスン 5名(個人レッスン45分)
・セミナー参加   15名
         計20名

場所
宮地楽器MUSIC JOY 渋谷
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町24-1 (橋本ビル/受付5F)

詳しくは下記HPでご覧下さい。
http://www.miyajimusic.com/school/shibuya/voitra/
http://www.sidekick-inc.com/voice.html

☆ネットからのお申し込みフォームが出来ました!
お申し込みは、お電話もしくは下記フォームから、
TEL03-5456-8300
https://www.miyajimusic.com/form/PCForm.php?a=3&j=FJ_voitra


営業時間 10:00~21:30(日・祝日は18:00まで)
最寄り駅 JR渋谷駅 下車徒歩2分


5名の方のパーソナルレッスンの様子を、セミナー参加者の方が見学聴講することが出来ます。
さらにパーソナルレッスン、セミナー参加者全員を対象にした発声指導レッスンを実施。(グループ指導)ふだん、自分以外の方のレッスンを見学する機会はなかなか無いもの。パーソナルレッスンを含め4時間半他の人のレッスン様子から、御自分のボイトレに生かせることをたくさん見つける事が出来るはずです。第一回、第二回と2回のレッスンの受講申し込みでも、どちらか一回のみのお申し込みも可能です。2回の受講で同じ曲のさらなるグレードアップ、2回それぞれ違うタイプの曲のレッスンと、それぞれご希望をお選び下さい。



十人十色

きっかけや,理由が明確にあるわけじゃなく、
なんとなく自分と合わない、なんだかしっくりしない人。っています。

「何がいけないんだろう?」
「何か気に障ることした?」
と、自分側を思い返しても解らない。。。

相手もこちらに対して、あからさまに敵意をしめしたり、
攻撃をしてくるわけではないけれど、
まあ、ハッキリ言って、
「いやな感じ!!」の、態度

プライベートの関わりならば、
なるべくその人を避ければいいし、
除けようもある。。。

でも、仕事上だとそう言うわけにもいかないですね。
物事も円滑に進まないし、能率も,効果も上がらない
だいいいち、お互い気持ちよくない。
と、こっちは思っていても、
相手がそう思わなければ、しょうがない

で、そんな時、私はひたすら”マンウォッチング”
なんで、この人はこういう態度を取るのだろう
と、よーく観察して考える。

”その人の性格なのか?”
‘人嫌いなのか?”
‘コミュニケーションを取るのが不得意なのか?”
”みんなにそうなのか?”
”シャイなのか?”
”身を守る術なのか?”
”何か怒っているのか?”
”目的があるのか?”
”相性がわるいのか?”

などなど、

時にはこちら側の思い過ごしの場合もあるし、
何かの誤解の場合もある。
いくらマンウォッチングしても、
改善作が見つからない場合だってある。
そんな中で仕事をすることは、
とてもストレスが溜まり、煩わしい。
だって仕事は頑張りたいし、ベストを尽くしたいし、成果をあげたいものね

でも、何かひとつでも原因が見つかれば、その部分の対処をすればいい。
だけど、それでも解らない時だってあります。
もうそれは、しょうがない。
だって、人それぞれ ”じゅうにんといろ”
個性色々、感性色々、好みも色々です。
自分も相手も、お互い相手に会わせてばかりはいられないしね
あとは、相手の個性や都合を認識した上で、
自分のやりたいこと、ベストを尽くしたいことを実行出来るバランスをとる。
譲れない部分、主張したい部分は、しっかりブレずに持っていたいね。
って、思います。


いよいよ、今週から募集開始です
☆セミナーイベントのお知らせ。

「ボイトレパーソナルレッスン」公開セミナー

日時
・第一回目 6月2日(土)13時〜17時半(4時間半)
・第二回目 6月17日(日)13時〜17時半(4時間半)

募集人数
・パーソナルレッスン 5名
・セミナー参加   15名
         計20名

場所
宮地楽器MUSIC JOY 渋谷

講座費など詳細は、下記にメールにてお問い合わせください。
宮地楽器MUSIC JOY 渋谷
keita@miyajimusic.com


5名の方のパーソナルレッスンの様子を、セミナー参加者の方が見学聴講することが出来ます。
さらにパーソナルレッスン、セミナー参加者全員を対象にした発声指導レッスンを実施。(グループ指導)ふだん、自分以外の方のレッスンを見学する機会はなかなか無いもの。他の人のレッスン様子から、御自分のボイトレに生かせることをたくさん見つける事が出来るはずです。

☆4時間半に及ぶ長いセミナーですが、各自に生かせるヒントを
きっとたくさん見つけて頂けると思います
 














2012年04月15日

ちょっと先にお知らせ!

ブログをいつも読んで下さっているかたに、
ちょこっと先行お知らせです

☆セミナーイベントのお知らせ。

「ボイトレパーソナルレッスン」公開セミナー

募集受付はこれからですが、日時が決定しましたので、
お知らせ、ここに載せてしまいます。
今回は、渋谷駅すぐ近くの場所で開催です。

日時
・第一回目 6月2日(土)13時〜17時半(4時間半)
・第二回目 6月17日(日)13時〜17時半(4時間半)

募集人数
・パーソナルレッスン 5名
・セミナー参加   15名
         計20名

場所
宮地楽器MUSIC JOY 渋谷
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町24-1 (橋本ビル/受付5F)

TEL03-5456-8300




5名の方のパーソナルレッスンの様子を、セミナー参加者の方が見学聴講することが出来ます。
さらにパーソナルレッスン、セミナー参加者全員を対象にした発声指導レッスンを実施。(グループ指導)ふだん、自分以外の方のレッスンを見学する機会はなかなか無いもの。他の人のレッスン様子から、御自分のボイトレに生かせることをたくさん見つける事が出来るはずです。


募集人数   パーソナルレッスン 5名 (個人レッスン各45分)
       セミナー受講   15名

☆4時間半に及ぶ長いセミナーですが、各自に生かせるヒントをきっとたくさん見つけて頂けると思い ます
 近々募集開始です。詳細は、下記にメールにてお問い合わせください。

 
宮地楽器MUSIC JOY 渋谷
keita@miyajimusic.com



募集まで、もう少しお待ち下さーい
 
 

2012年04月13日

なりたい!!

歌が上手になりたい!
とか、
演技が上手くなりたい!
とか、
上手に話したい!
とか、
気持ちを伝えたい!
とか、
自分らしく生きたい!
とか、などなど。。。

みんなこの ”〜したい!” って気持ちがあるから、
今のままの自分ではなく、
何かを悩んだり、考えたり、工夫したり、挑戦したり、勉強したり、練習したり。。。

この、”何かをしたい!” って気持ちはすっごく、大事な事だと思う。

「もう自分は、大丈夫、完璧だ!」
と、思った次の日は、
急に不安になったり、満足しなかったり、
あー、人間はなんて欲が深いんだろう。。。。
と、思うことありますけれど、
ホントにキリがない。。。
でもね、そう言う欲求が、前に進む一歩に繋がる。と感じます。

そしてね、必ずしも、上手くゆくか、成功するかは解らないけれど、
手を抜かない、とにかく、
精一杯頑張ることも、ステキなことだと思う。
恋だって、勉強だって、仕事だって、
例えば綺麗になることやダイエットだって

思うような、結果にならなくたって、
失敗したことは、学べるものね


ところで、この ”手を抜かない” って意味では、
本当にいつも感心して目を見張るアーティスト、あゆちゃんの今年のツアースタートしましたね。
今年のツアータイトルは、「HOTEL Love songs」
とってもゴージャスで幸せな気分になれるライブです。
みなさま、是非ご宿泊を