2014年10月

10月も終り。 秋はグングン深まる感じです。 と、同時に、お肌の乾燥や唇の乾燥に気がつきませんか? 冷たい風も吹き出して、 お肌も身体も乾燥の季節 そう、と言う事は、喉だって乾燥の季節なんですよ これまでにも、喉のケアについては何度か書いて来ましたが、 とにかく ...

つい先日、a-nation singapore が開催されました。 そう、シンガポールで浜崎あゆみさん、ayuちゃんのライブです 私もミッションをやり遂げる為に、スタッフとして同行しました シンガポールは気温30度の真夏な感じ。 湿度高めなので、本当に汗だくになりましたが、街は綺 ...

食欲の秋、畑から直送販売のお店に、 秋の味覚が並び出しました。 柿やりんご、松茸や色々なキノコ、サツマイモやカボチャ。 ついつい、そそられて丸々一個のカボチャを買っちゃいました。 カボチャって、煮てもほくほく美味しいし スライスしてバター焼きにシナモンを振り ...

10月になりました。 秋は本番、今年は早かったな。。。 秋が来るのが お天気が良くて、時間が許せば、 体力作りのために、ウォーキングに行きます。 短いと1時間、長いときは2時間半くらいかな? でもね、こんな山道のウォーキングだから、かなりハードなんですよ 凸凹道だ ...

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