2015年07月

2015年07月31日

9月から全18回の特別講座がスタートします!

またまた一足早くお知らせです。
9月11日(金)より、MUSIC JOY渋谷にて、全18回の特別講座がスタートします!
コースは「表現朗読」「プロフェッショナル・-アーティストクリニック」「ボイスメンテナンス」「ボイストレーニング」の
4つのジャンル。
今回のトピックは「表現朗読・言葉表現」の講座。
こちらは、言葉の発音から場面や用途に合わせて様々な言葉の表現を練習します。
話し言葉は、ひとりひとりの個性によって、何通りもあるもの。
自分らしい表現、反対に違う人を演じて見る表現、
女優気分、俳優気分、いろいろとトライしてみませんか?
レッスンの最後の会には、なんと発表会を開催予定
バックミュージックや衣装など、自分で工夫して家族や友人の前で演じて見ましょう
普段の自分と違う所、普段の自分と違い自分、この講座で発見
きっと気が付かない自分発見にもなるはずです。
毎週金曜日の週一回の講座ですが、今回は通いやすい渋谷、駅からもメチャ近く
レッスンの振替なども、出来る限りご相談に乗ります

お申し込み、詳細は下記までお問い合わせ下さい!!

http://www.miyajimusic.com/school/shibuya/

★お申し込みはお電話でお願いします。03-5456-8300


そして、こちらのワークショップは
9月6日(日)です


☆ワークショップの募集始まりました!!
自分自身の身体の疲れや見た目の変化、健康のためにも、
日常の身体の動作を見直して修正してみましょう
楽しく、爽快な、ちょっとお腹の空くワークショップです。
是非、ご参加くださいませ

☆「腹式呼吸と正しい姿勢と発声講座」ワークショップ
■日時
・9月6日(日) 基礎・応用の2クラス
・時間 前半(基礎) 14:00~16:00(2時間)   後半(応用) 16:15~18:30(2時間15分)

■場所
宮地楽器MUSIC JOY神田

■詳しい内容、ご予約は下記までお願いいたします。
 電話又はホームページよりにてお申し込みください。
・03-3255-2757  宮地楽器MUSIC JOY 神田
 http://www.miyajimusic.com/school/kanda/pro_voice/

2015年07月20日

夏が来た!

やっと、やっと!梅雨があけましたね
なんだか、雨が多かった梅雨。。と感じるけれど。
まあ、雨の季節だからしかたないか

とにかく、来ました夏本番
私の中では、夏は1年のピークの季節

もちろん、暑いですよ、熱中症や脱水も気になる季節
でも、夏って、やっぱり好きです。

私の暮らす山にも短い夏が到来
夏1IMG_2790

昼間は、都心と変わらず暑い日ですが、夕方からはグンと気温が下がり、
熱帯夜知らずの夏をおくれます
でも、その反面、都心日帰りでの仕事などの時には、一日で気温差20度を体験するので、
それはそれで体調管理大変なんです。。。。
夏バテと気温差攻撃に打ち勝つために!!

お手製の ”蜂蜜レモン水” これ!!

夏にお薦めです、是非お試しを



☆ワークショップの募集始まりました!!



「腹式呼吸と正しい姿勢と発声」のワークショップ
今回も、いつものようにちょっと長めの時間、ワンデイワークショップになります。
今回のトピックは、広いバレエスタジオを使用して、特にバランスウォーキングをみっちりとやります。

身体の重心、左右、前後のバランスをきちんと意識して、修正する。
これは、立ち方、座り方、歩き方の姿勢の基本
そして、正しい姿勢は正しい呼吸運動の大切な基本です。
自分自身の身体の疲れや見た目の変化、健康のためにも、
日常の身体の動作を見直して修正してみましょう
楽しく、爽快な、ちょっとお腹の空くワークショップです。
是非、ご参加くださいませ

☆「腹式呼吸と正しい姿勢と発声講座」ワークショップ
■日時
・9月6日(日) 基礎・応用の2クラス
・時間 前半(基礎) 14:00~16:00(2時間)   後半(応用) 16:15~18:30(2時間15分)

■場所
宮地楽器MUSIC JOY神田

■詳しい内容、ご予約は下記までお願いいたします。
 電話又はホームページよりにてお申し込みください。
・03-3255-2757  宮地楽器MUSIC JOY 神田
 http://www.miyajimusic.com/school/kanda/pro_voice/

2015年07月12日

朝起きたら喉が痛い!エアコンの季節ですね。。。

長い梅雨ともお別れ?
って、思いたいようなお天気がこの2日続いています。
ここ蓼科も、うっとりするくらいのお天気!
夏山シーズン到来
って感じの今日ですが、台風が近づいてきているらしい。。。
7月風景2IMG_2714

さて、夏が来たら来たで、
今度は悩みが。。。
そう、”暑い!!”
この数年、日本列島は熱帯化していて、ホントに暑いですね。
エアコンもフル稼働の日々になります。
で、今年もエアコンの季節のご注意を

熱中症など避けるためにも、真夏はエアコン不可欠な必需品。
でも、快適に使うのはなかなか難しいヾ(´ω`=´ω`)ノ
そして、
本当に良く質問や相談を受けるのが、この言葉

「朝起きると、きまって喉が痛いんです。。。」
風邪の季節でもないのに?
って、みんな疑問に思うらしい。。。
で、私はいつも、こう質問をします。
「エアコンつけて寝ていますか?」
「一日中痛いですか?起きて、何か飲んだり食べたりすると、治まりませんか?」
「鼻は詰まっていたり、鼻炎が有りませんか?」

ほとんどの人がこの質問のどれかに、「はい」って答えます。
当てはまらなかったら、やっぱり風邪やその他の炎症の痛みかもしれません。

エアコンをつけていると、思ったよりもずっと空気が乾燥してしまいます。
また、風に直接当たる場所に寝ていたりすれば、なおさらです。
喉には、乾燥が大敵
鼻の詰まっている人は知らずに口を開けて眠っていますから、
喉はよりいっそう乾燥してしまいます。
乾燥した喉は、ピキピキと違和感を感じたり、痛みを感じたりします。

かといって、日本の夏。。。
エアコン無しで眠るのは辛い夜が多い。。。
では
冬が終わり、一度しまってしまった加湿器をもう一度出して来てください。
エアコンを付けて眠るとき、顔の近くにこの加湿器をつけて眠って下さい。
そして、朝目覚めたら、歯を磨く前に、とにかくお水でガラガラとうがい

簡単なちょっとした注意ですが、これで朝起きたときに喉の痛みや違和感を解消出来る人が
たくさんいるはず
本当ですよ

さあ、いよいよ夏が来ます
今年の夏は、この方法、是非試して見て下さい。

☆ワークショップの募集始まりました!!



「腹式呼吸と正しい姿勢と発声」のワークショップ
今回も、いつものようにちょっと長めの時間、ワンデイワークショップになります。
今回のトピックは、広いバレエスタジオを使用して、特にバランスウォーキングをみっちりとやります。

身体の重心、左右、前後のバランスをきちんと意識して、修正する。
これは、立ち方、座り方、歩き方の姿勢の基本
そして、正しい姿勢は正しい呼吸運動の大切な基本です。
自分自身の身体の疲れや見た目の変化、健康のためにも、
日常の身体の動作を見直して修正してみましょう
楽しく、爽快な、ちょっとお腹の空くワークショップです。
是非、ご参加くださいませ

☆「腹式呼吸と正しい姿勢と発声講座」ワークショップ
■日時
・9月6日(日) 基礎・応用の2クラス
・時間 前半(基礎) 14:00~16:00(2時間)   後半(応用) 16:15~18:30(2時間15分)

■場所
宮地楽器MUSIC JOY神田

■詳しい内容、ご予約は下記までお願いいたします。
 電話又はホームページよりにてお申し込みください。
・03-3255-2757  宮地楽器MUSIC JOY 神田
 http://www.miyajimusic.com/school/kanda/


2015年07月08日

「腹式呼吸と正しい姿勢と発声」ワークショップ開催!!

ただ今梅雨真っ盛り
本格的な夏にはまだ少し、日にちが有るようですが。。。
今年の夏の終わり、秋の入り口に、またまた開催します
「腹式呼吸と正しい姿勢と発声」のワークショップ
今回も、いつものようにちょっと長めの時間、ワンデイワークショップになります。
今回のトピックは、広いバレエスタジオを使用して、特にバランスウォーキングをみっちりとやります。

身体の重心、左右、前後のバランスをきちんと意識して、修正する。
これは、立ち方、座り方、歩き方の姿勢の基本
そして、正しい姿勢は正しい呼吸運動の大切な基本です。
自分自身の身体の疲れや見た目の変化、健康のためにも、
日常の身体の動作を見直して修正してみましょう
楽しく、爽快な、ちょっとお腹の空くワークショップです。
是非、ご参加くださいませ

☆「腹式呼吸と正しい姿勢と発声講座」ワークショップ
■日時
・9月6日(日) 基礎・応用の2クラス
・時間 前半(基礎) 14:00~16:00(2時間)   後半(応用) 16:15~18:30(2時間15分)

■場所
宮地楽器MUSIC JOY神田

■詳しい内容、ご予約は下記までお願いいたします。
 電話又はホームページよりにてお申し込みください。
・03-3255-2757  宮地楽器MUSIC JOY 神田
 http://www.miyajimusic.com/school/kanda/


2015年07月02日

上向き!!

さあ、7月がスタート。
私的には、一年のピークは7月8月。
これは、子供の頃から変わりません(笑)

って、暑いだのなんだの文句ばかりいいますが、
でも、やっぱりアクティブなイメージですよね。
つまり、私にとっては上向きシーズンにしなきゃいけない季節
そんな夏を、ボーと過ごさないで行きたいな
って思います。

風景IMG_2640

私の暮らす山は、今まさうっそうとした緑。
パワー充電させて頂いています。

さて、お知らせ。
夏の終わり、9月6日(日)にワークショップの開催、決定しました。
「腹式呼吸と正しい姿勢と声の出し方」
が、テーマですが、今回は身体のバランス、バランスウォーキングもみっちりやります
夏の運動不足の解消にも役立ち、ダイエットや綺麗な姿勢と歩き方もしっかり身につきますよ。

詳細は近々発表ですが、ご予約は出来ます。
お問い合わせは下記まで

Music Joy神田03−3255−2757



みんな会いに来てね
みっちりやります