夏の雲

2019年07月13日

「ボイスメンテナンスレッスン」を始めませんか?

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今年の梅雨は、本当に最強で、とにかく毎日雨☔️ばかり。
半日太陽が出ることが無いですね。そのせいか、風邪気味、
もしくは、喉や声の不調を訴えている方がとても多いので、
今回は、私の専門分野のひとつ、「ボイスメンテナンスレッスン」の話題。
少し長い文章になりますが、是非読んでください。

ボイストレーニングや、ボーカルレッスンを受けたことがある方は、
多いかも知れません。
でも、これはある程度レベルが上がったり、目標に達したと思うと、
残念ながら、日本では特にみなさん安心して辞めてしまいます。
プロの方達もです。
いえ、本当はトレーニングは、辞めてはいけないのですよ
特に、声を使う仕事をされるプロという名前のついた方は、なおさらです。

何故でしょう?
例えばスポーツ選手は、その競技に携わっている限り、シーズン中やシーズンオフには、
走り込みやフォームの修正や新しい技の研究や習得をしますよね。
声を出す、歌を歌うと言うことは、身体を使い発する動作です。
ある意味、スポーツ選手と同じ肉体運動、肉体労働です。
ですから年齢や体力、体調や男女のホルモンバランスの差、
そして太った痩せたなどの体重や体格の変化、
花粉症などのアレルギー反応からなどによっても、声のコンディションは変わって行きます。
声帯の弾力や耐久力、回復力も当然変化しています。
その時の自分のコンディションに応じ、加齢や体力に対応した発声や声の使い方をメンテナンス、
調整していく必要があります。

さらに、長年、気が付かないうちについてしまっていた、発声グセや、
曲を歌うなかで付いてしまった歌いグセ、言葉の発音グセ、
身体の姿勢や歪みなどに気が付いて、リセットをすることで、
声帯への負担を軽減することも、とても大切な事です。
過去にポリープなどのトラブルがあった方などは特に、
最初に自分なりに覚えた、発声や其の為の呼吸法、声の使い方、言葉の発音グセを修正しないと、
また同じトラブルを繰り返すことになってしまうかもしれません。

ボーカリストの方も、気がついていない方が多いですが、音の高さがどこまで出る出ない、ということは知っていても、その曲ごとのメロディーラインや、リズム、音符割、50音の歌詞と音の関係により、曲ごとの ”歌いグセ” が、必ずついてしまっています。

姿勢、歪み、呼吸法、発声する為の息の使い方、声帯の状態、身体の使い方、顎や口の開け方、呼吸と発声のタイミング、声の響かせかたなどを見直して、調整とメンテナンスをしましょう。
トラブルや違和感、不調を感じた時だけでは無く、普段から必要性を感じて欲しいです。


もちろん最初から、歌唱力や、表現力の技術は、習うボーカルレッスンをすることもなく、素晴らしいパフォーマンスが出来る方もたくさんいらっしゃいます。
でもボイスメンテナンスのレッスンは、声を使うプロの方々には、
ずっと必要なことだと、私は考えています。

残念ながら、まだまだボイスメンテナンスレッスンの必要性や認識が広まっていないと感じています。もちろん、喉や声帯の炎症やトラブルがある場合には、なるべく早くお医者様に診て頂き、治療をして行く事が重要です。
でも、そうならない為に、プロの方達には特に、
自分自身の楽器をよく知り、大切にメンテナンスする
ことを定期的に取り入れて欲しいと思います。




✳︎ 昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、配信スタートになりました。
  iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

  https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

✳︎ レッスンなどのお問い合わせは下記まで、ご連絡をお願いいたします。
 
   info@sidekick-inc.com


✳︎ アーティストHP
    http://sidekick-inc.com


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musashis9 at 11:00|PermalinkComments(0)

2019年07月03日

REVERBNATIONにもサイトができました!

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お知らせです!
アメリカのREVERBN ATIONのサイトにも私のアーティストページが出来ました❣️
是非、覗いてみて下さい(^ν^)


A page has also been created on the REVERBNATION site.
Please take a look.
https://www.reverbnation.com/manahomori




そして、気がつくのが遅くなってしましましたが、3月にリリースしたミニアルバム
「In my mind」のレビューがCDジャーナルさんの方に載せていただいていますが、
私の音楽表現のこだわりを感じ取っていただいているコメントで、嬉しいです!
こちらも、覗いてみてください

https://artist.cdjournal.com/d/in-my-mind/4119011214





musashis9 at 13:51|PermalinkComments(0)

2019年06月21日

ホームページ復旧いたしました!!

お待たせいたしました
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HPがやっとやっと復旧いたしました❣️
これを機会に、内容も色々リニューアルしました。
アルバムの視聴ページも充実させましたので、
是非、覗いてみて下さいませ🎶

http://sidekick-inc.com/#



お知らせです
昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、5/23より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

アーティストHP
http://sidekick-inc.com

musashis9 at 23:16|PermalinkComments(0)

喉にいいもの!!

無農薬、ノーワックスのニュージーランドレモン🍋が手に入ったので、

私の必需品を仕込みました。皮が薄く果汁が多いのが特徴。

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使う蜂蜜にも🍯超こだわります。これ、大事。
高温殺菌されていないものを選んでくださいね。
私は、日本、ニュージーランド、カナダ産などを使いますが、主に日本産。

喉に良し、疲労回復に良し、熱中症対策にもオススメ。
お湯やハーブティーで希釈して飲んでも、夏は冷たい氷水に入れて飲んでも美味しい。
もちろん、レモンのスライスも一緒に食べます。

私が関わったアーティストさん達のステージドリンクも、これを使って貰っています。
そして、この希釈したはちみつレモンドリンクは、ウガイにも使います。
蜂蜜には、粘膜の保護再生作用もありますから、
喉にも良いですし、蜂蜜の甘さは、砂糖よりもカロリーが低いので、
甘みのついたスポーツドリンクをたくさん飲むより、私は安心して飲んでいます。

市販のうがい薬や処方されるうがい薬は、
風邪の菌などで炎症を起こしている時には別ですが、
普段多用はいけません。
かえって喉のパサパサ感が増してしまったりします。

この、蜂蜜レモンドリンクでのウガイ、是非実践してみてください。
濃さは、お好みですが、その時の喉のコンディションによって調整します。
使いすぎて、喉に熱っぽさがあり赤みがあるような時には、
あまり濃いと、喉にまとわりつくような感じがありますから、
少し薄めに伸ばして、冷たく冷やしたもので、たくさんウガイ。
炎症を鎮めてあげてから、ケアしましょう。

声を使うかたは、是非、おウチにこのレモンの蜂蜜漬けを常備してください!!



お知らせです
昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、5/23より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

アーティストHP
http://sidekick-inc.com

musashis9 at 22:57|PermalinkComments(0)

2019年06月09日

アーティストHPにつきまして、追記

先日、お知らせいたしました通り、現在HPの方が、閉鎖中で、
新たに作成中であります。
残念ながら、いままでにアップしてあった記事も、全て消去されてしまいましたので、
過去の情報等もご覧いただくことが出来ず、大変申し分けありません。

今後のニュースや近況、情報等につきましては、
このブログでもお知らせいたしますが、
タイムリーな情報といたしましては、ツイッター、Facebookページ、Instgram、などのSNSで、
随時お知らせいたしますので、よろしければ、そちらの方もフォローしていただけますと、
大変嬉しいです

実は、猫好き、動物好き、自然の中か好きな、私です。SNSの方には、そんな普段の様子も沢山
あげています
各、アカウントは下記になります。
お手数をお掛け致しまして、本当にごめんなさい。
どうぞよろしくお願いいたします

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ツイッター @mmanaho
      https://twitter.com/mmanaho

Facebookページ 「空の鏡・森真帆」
      https://www.facebook.com/空の鏡森-真帆-160805741386055/?modal=admin_todo_tour

Instgram  musaseri


✨昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、本日より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/




musashis9 at 23:48|PermalinkComments(0)

2019年05月23日

アルバム「空の鏡」配信スタートです!!


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昨年9月にリリースしました私のアルバム「空の鏡」が、本日より、配信スタートになりました。
iTunes始め、各配信サイトよりダウンロード出来ますので、皆さま是非、聴いて下さいませ❣️

https://magazine.tunecore.co.jp/newrelease/15822/

アーティストHP
http://sidekick-inc.com

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musashis9 at 16:08|PermalinkComments(0)

2019年05月03日

NHK朝ドラ「なつぞら」

GWも中盤。
今年は、お天気がいまひとつで気温が低めですが、
10日間も続きますから、海外や遠出されている方も多いのでは?

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さあ、少し私の最近のお仕事の話題を
4月から始まりましたNHKの朝の連続ドラマ「なつぞら」今回は100作目ということで、
記念すべきシリーズになります。
主人公なつが、北海道の大自然の中で、さまざまなことを経験し、家族や周りの人たちに助けられ、
愛されながら、伸びやかに成長してゆく物語、
ドラマがスタートしてから、毎日目が離せないそして、心があたたかくなるドラマです。

今回のこのドラマの中で、歌唱監修をさせていただいております。
今日は、なつの離れ離れになっていたお兄ちゃん、咲太郎(さいたろう)となつが再会するシーン。
岡田将生さん演じる咲太郎が歌って踊るシーンが放送になりました。
ご覧いただけたでしょうか?

逃してしまった方は、是非、再放送でご覧になってくださいね

GWが終われば、また音楽制作やその他のプログラムがスタートしますが、あと数日自然の光と空気、
自然の音のなかで、しっかりチャージしたいと思います。



musashis9 at 19:21|PermalinkComments(0)

2019年04月17日

ダブルリリースライブ・ありがとうございました!

4月15日森真帆「空の鏡」&「In my mind」ダブルリリースライブ。
無事に終了しました

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お天気も良く、春の日の夜、足をおはこびいただいたお客様、本当にありがとうございました。
とても暖かいお客様で、昨年の30年ぶりのソロライブから、約一年ぶりのライブでしたが、
素晴らしいメンバー、スタッフにバックアップしてもらい、
私自身も、おもいきりパフォーマンスすることができました。

とくに今回の私のバックアップバンド、”system-M" の愛すべきメンバー
伊藤広規、チェリー、大槻啓之、今井凖、の4人のみんなには、本当に感謝

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お仕事帰りに急いで駆けつけて下さったから、本当に遠くから来て下さった方、
お友達同士声をかけて来て下さったかた、音楽仲間や、後輩、教え子、昔からの友人、
そして、私の音楽に耳を傾けて、何かを感じ取って愛してくれたみなさんに
大きなありがとうとSmileを贈りたいです。
また近い日に、皆さんにお会いできることを楽しみにしています

ありがとうございました

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musashis9 at 17:13|PermalinkComments(0)

2019年01月08日

今年も動き出しました!

新しい年がスタートしました
みなさま本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

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お正月はのんびり、お天気も良くて穏やかに過ごしました。
でも、お休みももうおしまい。新しい年のプロジェクトは動き出しました。

まず、
3月13日には
ミニアルバム「In my mind 」
をリリースします

昨年9月26日にリリースしたフルアルバム「空の鏡」から、半年でのスピードリリースですが、
実は、「空の鏡」は完成してから、リリースまで準備がかかり、一年以上経っていたので、
私としては、一年ぶりのニューアルバムの制作でした。
アルバムの内容やエピソードは、また後日詳しくお知らせいたしますが、
今回は全曲、楽曲も私の書き下ろし。サウンドも曲も言葉(詞)も、そしてパフォーマンスも、
自信を持って皆さまに聞いていただける作品になっていますので、
ぜひ、たくさんの方に聞いていただきたいです


そして、
4月には、「空の鏡」・「In my mind」 2枚のアルバムのダブルリリースライブを開催予定です
こちらも、近々詳細を発表いたします。

新年の抱負をのんびり考えている時間なんてない
という感じで、今年もやること満載
な日々になりそうです。

なんでもかんでも、順風満帆には行かないこともあります。
頑張っても上手くいかなかったり、喜んだり落ちこんだり、
信頼している人に裏切られたり、人から誤解されたり、すれ違ったり、
頼られたり頼ったり、嬉しかったり悲しかったり、張り切ったりくたびれたり、
本当に予測がつかない毎日ですが、新しい年はもう走り出しました。
さあ、
"Smile" が、たくさん心に描けるように

今年も、どうぞ宜しくお願いいたします。





musashis9 at 20:51|PermalinkComments(0)

2018年12月31日

今年も終わります。。。。

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気がつけば、今年ももうあと数時間で終わろうとしています。
この一年、本当にたくさんのことがありました。
改めて、振り返ると、、、、
約30年ぶりに再始動したソロ活動、3月3日にはアルバムからの先行配信シングルとして、「Chelsea」と「夏の雲」の配信が開始。6月13日には、原宿ストロボカフェでのソロライブを行い、大変嬉しいことに、満員のお客様に来ていただきました。
8月には「夏の雲」をFM甲府さんのマンスリーミュージックとして、一ヶ月間パワープッシュしていただきました。
そして、3年前から開始したフルアルバムのレコーディングは、制作には2年かかりましたが、9月26日にアルバム「空の鏡」をリリース。
渋谷のタワーレコードさんでは、ディスプレイまでしていただきました。
11月28日には山梨放送のラジオ番組「ラララ♩モーニング」に生出演。
平行して、来春リリースのミニアルバムの制作に入り、
12月2日には小淵沢の女神の森セントラルガーデン「奏樹」でのフォレストライブ、歌いたかった素敵な場所で、ライブを行うことができました。
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12月中旬には、ミニアルバムのミックス、マスタリングも完了し、来年3月13日にリリースが決まりました。
来年春、3月にはフルアルバム「空の鏡」とミニアルバム「In my mind」のダブルリリースライブを開催の予定です。

そうそう、先行シングル配信した2曲は、オリジナルカラオケ、MVとともに
ジョイサウンドさんのカラオケに入りましたので、お正月休みに、立ち寄られた時
には、是非、歌っください!

これらの活動のほか、今迄通りの他のアーティストさんたちのプロデュースやアーティストクリニック、俳優、タレント、モデル、アナウンサーさん達へのボイスエクスプレッション指導などなど、たくさんの出会いや、やりがいのあるお仕事に関わらさせていただきました。
とても、嬉しくありがたい日々でした。
そして、自分に頑張ったね。と言いたい一年でもあります。

あっという間のようで、でも振り返ると沢山のことがありました。
もちろん、日々の中では嬉しい良いことばかりではなく、大変なことはもちろん、辛いことや、難しいこと、悲しい出来事、迷いや決断、必死で頑張らなければいけないことも沢山ありました。
ただ、ソロ活動を再開したこの数年、いつも常に歌がより側にあり、何時も歌と向き合う日々でした。
私が大事にこだわっている、信頼される音創りとともに、来年もますます、
歌と曲と言葉と私の音楽に向き合う日々になることと思います。

今年一年を振りかえり、みなさんにsmileと「ありがとう」の言葉をお伝えし、そして新しい年には、
もっともっと、沢山の方達にお会いできますよう!!😊😊🙂😊🎶

本当にありがとうございました。
そして、新しい年もどうぞ宜しくお願いいたします。


musashis9 at 18:48|PermalinkComments(0)